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Pua是近几年讨论比较热门的词，在现实生活当中，有很多PUA受害者。无论是在家庭中、职场上、还是恋爱中，都存在PUA的人。那么PUA到底是什么？怎么判断自己被PUA了？遇到PUA该怎么摆脱呢？怎么开导被PUA的人？今天我们就一起来看看吧。

如何唤醒被pua洗脑的人

俗话说当局者迷旁观者清，在恋爱中也是如此。被PUA的人很难抽身，有时候必须依靠外界的力量才可以摆脱。大家可以将PUA当做精神控制者，他们会通过各种方式，来控制你，不停的打击你，让你害怕他离开。如果你的朋友被PUA了，一定要让她断绝和这个人的交际，一定要走的干净利落。

可以把所有的联系方式删除，可以换号码等，直接拒绝来往，如果被威胁，也可以通过法律的手段保护自己。有时候一些PUA的人，会设计圈套让对方中计，比如苦肉计等，让对方同情和心疼等，这个时候也不要傻乎乎的去，有的人还会自残威胁等等，这些都不要相信，一定不要心软。

如何拯救PUA受害者

被PUA的人，心理上会受很大的伤害，会变得焦虑没有自信，经常否定自己，觉得自己什么都做不好。这个时候，可以多安慰她，不停的鼓励她，说她很优秀，要一直陪着她的身边，不要让她觉得自己是一个人，更不要让她觉得自己没有人爱。可以多出去逛逛，做一些开心的事情，给她自信心，鼓励她认识新的朋友，建立新的生活。这个时候，被PUA的人往往意识很薄弱，根本意识不到对方有问题，只会从自己找原因把所有的错加到自己的身上。作为朋友一定要相信她，鼓励她转移她的注意力，培养新的爱好，要告诉她，这样的人不可靠，自己这么优秀值得更好的人，不要被玩弄。

其实无论旁观者怎么做，被PUA的人自己的心理也非常的重要。

pua受害者典型特征

无论是在家庭、职场还是恋爱中，pua受害者的自信心都会下降，会否定自己的，觉得自己什么都做不好，觉得自己没有用。会陷入一种自责，长时间的自我否定等，精神状态特很差等，很多PUA患者都是最后无法接受这样的自己选择离开。这样的示例也有很多，所以一旦身边朋友有了这样的迹象，也要多多开导。

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