赵飞燕的减肥秘方有哪些
，在那个没有吸脂手术的年代，古代的女人们却掌握着一套尤为管用的减肥秘方，而女人们正是靠着这种曼妙的曲线让男人对她们宠爱有加。

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赵飞燕的减肥秘方有哪些

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　　古代(除了唐朝)的审美大多都停留在以瘦为美的观念上
，那时候的女子常被三纲五常而束缚住
，成天大门不出二门不迈的
，可就算这样她们也要将身材保持得纤瘦完美。

　　在那个没有吸脂手术的年代
，古代的女人们却掌握着一套尤为管用的减肥秘方
，而女人们正是靠着这种曼妙的曲线让男人对她们宠爱有加。

　　在古代
，减肥是一件极其隐秘的事
，谁也不愿让他人知道自己是个胖女人
，那样不仅会受到大家的嘲笑
，还有可能耽误自己的幸福难以出嫁
，所以古代的女子都喜欢用一些不易被发现的方式来减肥
，那即是食疗减肥。

　　在中国历史上赵飞燕是出了名的瘦
，她能得到汉成帝近十年的专宠
，贵倾后宫
，是何缘故能使她集三千宠爱于一身呢?当然
，这与她纤瘦的身材是密不可分的。

　　赵飞燕曾在高台上翩翩起舞
，忽然一阵大风来袭
，她薄薄的宽大的衣袖随风飘舞
，好像要随风而去一般
，汉成帝忙叫人扯住她的衣裙
，深怕她飞走了似的。

　　专家在翻阅典籍后终于发现了赵飞燕的减肥秘方
，她平日里最喜欢食用的美食就是独特的仙人掌佳肴。

　　其实仙人掌并非只能观赏那么简单
，用今天的科学来解释
，有的仙人掌是可以食用的
，并且它能有效的控制食欲
，这样能有效的抑制肥胖
，同时让人体变得更加苗条纤瘦。

　　而食用仙人掌量的多少就是决定人体胖瘦的关键
，当体内摄入的量多时人体就瘦得快。

　　因此
，赵飞燕在常食用仙人掌佳肴后
，身材才能保持得如此纤瘦。

　　以现代科学的角度来看
，赵飞燕吃仙人掌是很有道理的。

　　可食用仙人掌是有一定的降脂功效的
，但是靠吃单一食品是很难实现减肥效果的。

　　减肥
，饮食控制和运动相结合才最有效。

　　所以
，任何强调靠吃单一减肥食品的理论都是不完善的。

　　少吃高热量食物
，多吃低卡饱腹感强的食物
，同时保证每周3-4次30分钟以上的有氧运动
，并且长期坚持
，这样才是最健康有效的。

　　而赵飞燕本来就是一个舞姬
，以舞获得了帝王的恩宠。

　　她每日要习舞
，运动量很大
，自然就不可能胖了。

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