颈椎病的症状有颈背疼痛、僵硬，颈椎病是一种常见的疾病。关于颈椎病有哪些症状的这个问题，根据百度百科的资料显示和滚锁网的知识资料介绍，我们已经知道颈椎病,症状,有哪些,颈椎病有哪些症状是一种常见的疾病了，那么今天达达搜探秘为您整理了关于颈椎病有哪些症状的下面这些资料和颈椎病的自我治疗方法：

人类的肢体经常要活动，长期不活动的话就会生病，比如说现如今最常见的颈椎病，都是因为人们常常伏案读书或者作业，长时间不活动造成的，有时人们在工作或休息之余也会低头玩手机，因此患颈椎病的几率也越来越大，那么颈椎病的症状到底有哪些呢?我们一起去了解一下吧!

颈椎病有哪些症状

由于现代生活节奏变快，人们的生活压力也更大，常常需要一整天的时间都用来伏案工作，因此颈椎病也成为一种在现代比较常见的疾病。而颈椎病最典型的症状就是颈背疼痛、上肢变得无力、手指发麻、下肢乏力、行走变得困难等，有时还会头晕、恶心、呕吐，严重的人甚至会出现视物模糊、心跳过快、吞咽困难等等症状，不过由于个体有差异，因此每个人的症状都有一些不同。

不过由于颈椎病根据病变的位置和受累程度的不同也有不同的临床症状，颈椎病主要分为六种，主要是神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病、颈型颈椎病这六种。它们的症状也都各有不同，不过主要都是那些典型的状况，要是想要区分自己的颈椎病的类型只能去医院进行详细检查。

病因

颈椎病的病因一般分为四种，第一种是颈椎退行性改变，使得一系列的病变发生;第二种则是发育性颈椎椎管狭窄，使得颈椎病严重;第三种则是慢性劳损，是指超过人体正常生理活动范围造成的伤害，通常是生活中不当姿势造成;第四种则是颈椎的先天性畸形，这种是先天问题，只能医治，无法预防。感兴趣的可以了解一下颈椎病最好的三种运动。

颈椎病的自我治疗方法

1、保持良好坐姿

纠正改善工作中的不良习惯性体位 不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。并且注意要改变自己不良的读书、写字或工作的姿势。

办公室人员：正确的坐姿应该是颈、腰、背挺直，下颌回缩，眼睛平视前方，肩部放松，肘关节屈曲90度，给予前臂和手腕足够的支持，髋、膝关节保持屈曲90度及双足平放于地面。

2、选对枕头，舒适睡眠改善与调整睡眠状态

睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加剧颈椎病。因此注意改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等，则可起到预防及治疗作用。枕头的高低应以仰卧时颈不过屈，侧卧时无侧屈为宜，枕头以放置在枕颈部后方为好，这样可以维持头颈部生理曲线，使椎节内外处于平衡放松状态。或者挑一个薄、软的枕头，竖放，三分之一向上叠，头部位于三分之二处，此法也能改变头颈部的生理曲线。

3、自我牵引疗法

这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，如此连续3～4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙李开，使后突之髓核有可能还纳，也可改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

4、颈椎牵引治疗

可用市面出售的或自制的四头带进行牵引，可坐位也可卧位牵引，牵引重量一般为1.5～6公斤，可根据情况自己选择，若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上)，若时间紧张可以大重量短时间牵引，牵引时注意颈部和身体纵轴相一致，不要扭转或过伸、过屈。

每工作1个小时适当休息活动工作1小时左右，应起身活动一下，尤其是头颈肩部，以放松紧张的肌肉和关节。站在窗前抬头远眺，利于颈椎的保健。

颈椎病的自我治疗方法包括以下几点：

首先，改善生活习惯，注意休息，不要枕头过高，减少不良姿势，比如避免长期低头，避免长期伏案工作玩手机等，避免加重增生刺激；

其次，药物治疗，可以应用治疗头晕、活血化瘀和营养神经的药物。

其中，颈复康颗粒抗炎、镇痛改善颈部疼痛、头痛、供血不足等方面疗效显著，对各种类型颈椎病都有很好的治疗作用，而且还有能增加脑血流量。

其中含有的羌活、葛根、威灵仙能减轻炎症刺激造成的头晕手麻，川芎、丹参等对治愈和缓解颈椎病引起的供血不足效果显著；除了用药，治疗颈椎病还可以在医生指导下应用颈托固定保护，理疗，针灸等方法；

自我治疗中，进行适当的康复训练和及时检查也很重要，如果检查髓核突出严重，压迫脊髓神经根，严重影响了生活和活动，保守治疗效果不好，需要请医生根据检查情况对症治疗比较好。

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