小寒三候指的是什么
，根据我国历年的气象记录观察，我国南北方地区在气候上有很大的差异，对于北方地区，小寒节气比大寒节气更冷;但对于南方大部分地区，却是大寒节气比小寒节气更冷。

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小寒三候指的是什么

　　2023年1月5日23时04分
，我们将迎来2023年的第一个节气——小寒。

　　小寒是二十四节气中的第23个节气
，也是冬季的第5个节气
，它与小暑、大暑、处暑和大寒一样
，都是表示气温冷暖变化的节气。

　　根据我国历年的气象记录观察
，我国南北方地区在气候上有很大的差异
，对于北方地区
，小寒节气比大寒节气更冷;但对于南方大部分地区
，却是大寒节气比小寒节气更冷。

　　小寒三候

　　古人以五日为一候
，小寒被分为三候：一候雁北乡
，小寒之时
，阳气萌动
，雁群开始向北方迁徙
，待到春日正好回到故乡;二候鹊始巢
，喜鹊感受到阳气
，开始衔草筑新巢;三候雉始鸲
，鸲是鸣叫的意思
，善终的野鸡也因感受到阳气滋生而高声鸣叫
，天地万物都在潜藏之际
，默默为即将带来的春天做准备。

　　小寒食俗

　　为抵御寒冬、储备能量
，人们会在小寒时节备上各具特色的地方美食。

　　在广州
，小寒这天早上要吃辅以腊肠、腊肉等食材制作而成的糯米饭;在南京
，有些人会煮菜饭吃
，菜饭的内容并不相同
，有用矮脚黄青菜、香肠、板鸭与生姜粒、糯米一起煮的
，十分鲜香可口。

　　小寒食补

　　小寒节气宜多食温热食物
，以抵御寒冷对人体的侵袭。

　　民间常说三九补一冬
，来年无病痛
，此时合理进补是不少人的养生之选
，要以温补为主
，补肾防寒
，可适当实用羊肉、大枣、栗子、核桃肉、龙眼肉等
，养阴补血
，固本培元。

　　小寒的到来
，意味着年关临近
，团圆的气息弥漫在空气中
，年味越来越浓
，愿大家都能与家人们一起辞旧迎新。

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