山药经常吃对人身体有好处
，1、山药+海鲜(×)：吃山药的时候，一定不要吃海鲜，因为这两种食物相克，一起吃的话会影响身体健康，尤其是虾子山药同食，身体反应明显。

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山药经常吃对人身体有好处

　　蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类
，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。

　　蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

　　下面达达搜探秘小编就为大家带来关于山药与什么食物相克的详细介绍
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　　山药与什么食物相克

　　山药营养价值高
，蛋白质含量丰富
，经常吃对人身体有居多好处
，不过山药与海鲜、甘遂、黄瓜、南瓜、猪肝相克
，它们千万不要一起吃
，否则轻则降低食物的营养价值
，严重时还会危害人的健康。

　　1、山药+海鲜(×)：吃山药的时候
，一定不要吃海鲜
，因为这两种食物相克
，一起吃的话会影响身体健康
，尤其是虾子山药同食
，身体反应明显。

　　2、山药+甘遂(×)：最后
，山药与甘遂也相克。

　　山药补肾健脾
，甘遂峻下逐水
，能刺激肠管
，增加肠蠕动
，两者的作用截然相反
，一起吃的话
，会产生下泻作用
，所以不建议一起吃。

　　3、山药+碱性食物(×)：黄瓜、南瓜等蔬菜是碱性食物
，它们与山药相克
，不能同食。

　　因为黄瓜、南瓜等富含维生素c分解酶
，而山药含有丰富的维生素c
，它们一起吃的话
，会降低山药本来的营养价值。

　　4、山药+猪肝(×)：山药和猪肝也相克
，其中山药含丰富的维生素c
，猪肝含有铜、铁、锌等金属微量元素
，当维生素c偶遇到了金属离子
，会加速氧化导致维生素c被破坏
，降低了营养价值
，所以山药和猪肝不建议同食。

　　小结：关于山药与什么食物相克
，看完全文
，大家知道了吧
，山药是一种营养价值高
，药用价值的食物
，经常吃对人身体好
，但山药与海鲜、甘遂、黄瓜、南瓜、猪肝等食物相克
，它们一定不能同食
，否则有可能危害身体健康。

　　有兴趣的朋友
，还可以看看山药皮为什么不能吃。

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