作为自然界中最硬的金属
，铬的用途现在铬主要用来制作不锈钢材料，金属上面度上一层铬可以很好的防止生锈，不仅看上去好看而且异常坚固，而一些宝石的色彩也主要来自于铬，通过铬的不同含量来进行熔炼也会使得结果千变万化，让人暗暗称奇，除此之外人类所需要的营养物质里面也包含了铬，不过过量的铬对于人类来说是有毒的，人类正常发育离不开铬，而且铬还具有调节血糖的功效，铬虽然在人体内的含量不多，但是其起到的作用是不可忽视的，如果人们缺少铬元素，就会出现糖代谢问题，有的还会出现心血管疾病，所以我们需要保持身体内铬元素的充足。

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作为自然界中最硬的金属

　　自然界(Natural world)
，一般是指包括人类社会在内的整个客观世界
，而环境指以人为中心的一切客观事物的总和。

　　环境可区分为自然环境和社会环境。

　　自然环境指大气层、水、土壤岩石和生物圈。

　　社会环境指人类的创造物
，例如工农业、城市、交通、娱乐场所、文物古迹和风景区等。

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　　自然界中最硬的金属

　　铬的由来

　　铬的发现是由法国的化学家沃克兰完成的
，其在1979年的红色西伯利亚矿石中发现了铬
，虽然在很早以前也有相关的学者对其进行了分析
，不过没有完整的记录
，而沃克兰不仅发现了铬
，还给其命名
，通过希腊文字颜色命名
，从此铬的相关介绍也出现了元素周期表里。

　　铬的用途

　　现在铬主要用来制作不锈钢材料
，金属上面度上一层铬可以很好的防止生锈
，不仅看上去好看而且异常坚固
，而一些宝石的色彩也主要来自于铬
，通过铬的不同含量来进行熔炼也会使得结果千变万化
，让人暗暗称奇
，除此之外人类所需要的营养物质里面也包含了铬
，不过过量的铬对于人类来说是有毒的
，

　　人类正常发育离不开铬
，而且铬还具有调节血糖的功效
，铬虽然在人体内的含量不多
，但是其起到的作用是不可忽视的
，如果人们缺少铬元素
，就会出现糖代谢问题
，有的还会出现心血管疾病
，所以我们需要保持身体内铬元素的充足。

　　跟其它营养物质一样
，铬并不是越多越高
，现在许多人越来越关注自己的营养
，感觉自己却什么就疯狂的补什么
，这样是不对的
，我们应该适量的补充
，铬如果补充过多就会引起人们中毒
，所以我们需要适量补充。

　　肉类中含有铬
，尤其是肝脏
，想要补铬的人们可以考虑进食这些食物。

　　不过肝脏不能过量的食用
，里面含有各种重金属
，如果吃多了可能会引起重金属物质中毒
，平时需要控制剂量
，最好一个星期吃一次
，或者是一个月吃两次都是可以的。

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